Как принять перемены

Перемены — это закон жизни. В этот самый момент, к примеру, меняются клетки вашего организма, меняется планета Земля, меняется экономика страны и меняются ваши знания. Меняются технологии, наши взгляды и привычки, способы вести дела и перемещаться, отдыхать и общаться друг с другом. Все эти изменения происходят постоянно вокруг нас, хотим мы этого или нет. Мы можем им воспротивится или игнорировать, а можем принять и использовать в свое благо.

Именно к переменам хорошо подходит выбор: развиваться или погибнуть. И порой чтобы принять какое-либо изменение нам даже не нужно стараться, учиться или думать. Достаточно лишь перестать сопротивляться своим привычкам, которые тянут нас к постоянству и безопасности, укутывая зоной комфорта.

Есть формула С+Р=П, где С – событие, Р – реакция и П – последствия. Под событием мы понимаем какое-то изменение в нашей жизни, которое не зависит от нас. Поэтому нам кажется, что и последствия этого события тоже от нас не зависят, а значит мы являемся жертвами. Но раз это событие происходит в нашей жизни и так или иначе касается нас, то мы всегда как-то реагируем на них. И вот от того, как именно мы отреагируем и зависят последствия.

Эта нехитрая формула полностью меняет нашу зону ответственности. Получается, что именно мы в ответе за то, как именно события действую на нашу жизнь. Полностью приняв ответственность за свою реакцию, мы получаем полный контроль над всеми переменами, которые происходят в нашей жизни.

Следует помнить, что перемены бывают двух видов: цикличные и структурные.

С цикличными переменами мы все знакомы с детства, когда зимой игрались в снегу, а летом купались в озере. И так было каждый год. Кроме времен года цикличные изменения происходят на бирже, в экономике на всевозможных рынка, в туризме и при новогодних распродажах. Эти перемены происходят циклично и мы воспринимаем их как естественный ход вещей.

Структурные же перемены полностью меняют нашу жизнь раз и навсегда. Это такие перемены, как изобретение компьютера, благодаря которому мы стали по другому работать, общаться, учиться, узнавать новости и совершать покупки. Именно благодаря структурным изменениям мы уже никогда не вернемся к прежнему образу жизни. Именно структурные перемены могут вас уничтожить, если вы им воспротивитесь.

Вспомните, когда в вашей жизни последний раз происходили структурные изменения, которым вы воспротивились, и какие последствия они с собой несли? Как вы на них отреагировали и что конкретно изменилось в вашей жизни? Это может быть переезд, новая работа или начальство, новый продукт на рынке или смена поставщика, внедрение новой программы для работы или развод.

А теперь вспомните случаи, когда структурные изменения сыграли вам на руку и ваша жизнь после них улучшилась. Чем отличались первые и вторые события, если не вашей реакцией на них? Я глубоко убежден, что любое структурное изменение можно обернуть себе в пользу и более того, использовать их по максимуму, будучи самым первым и быстрым, кто сможет адаптироваться. Именно поэтому так важна скорость и сама установка на то, что на любые структурные изменения нужно реагировать позитивно и пытаться использовать их в своей жизни.

Для облегчения поиска и принятия структурных изменений я подготовил список вопросов, используя которые вы сможете быстрее и осознанно работать со своей реакцией на происходящие перемены.

  1. Что в моей жизни меняется прямо сейчас, а я не хочу этого принимать и стараюсь не замечать это?
  2. Почему я сопротивляюсь этим изменениям?
  3. Чего я боюсь в новой ситуации?
  4. Что я могу упустить, оставаясь консерватором?
  5. Как я могу использовать эти изменения в своих целях?
  6. Как мне начать приспосабливаться к этим переменам?
  7. Что мне нужно сделать прямо сейчас, чтобы начать использовать новую ситуацию в свою пользу?

Материал SexyMind©