Как начать верить в себя

Следует сразу уяснить, что вера в себя – это выбор. И его можно сделать. А если вы до сих пор не сделали этот выбор, то вам необходимо принять это как можно быстрые. И вот почему.

В 1977 году в штате Флорида в Америке 63 женщина подняла легковую машину, которая придавила руку её внуку. До этого инцидента ничего тяжелее 2-х килограммовой сумки эта женщина не поднимала.

После этого случая женщина впала в депрессию, так как осознала: «Если я смогла с легкостью поднять легковую машину в этом возрасте, то что говорить о том, чего я могла бы добиться в своей жизни, если бы не была уверена, что не могу этого».

Вам необязательно пытаться поднять легковую машину, чтобы понять, насколько вы всемогущи. Большинство ваших достижений не происходят потому, что вы не верите в то, что это возможно. Поэтому вы даже не начинаете! Ну а если вы ничего не делаете, то ничего и не произойдет.

Кинезиология – наука, изучающая мышечные движения во всех их проявлениях. Так вот, данной науке уже давно известен факт влияния наших мыслей на нашу физическую силу. Причем это влияние вполне однозначное и легко измеримое.

К примеру, если вы будите сжимать эспандер, который измеряет силу сжатия, и при этом будете мысленно проговаривать фразу «Я не способен петь», то сила сжатия будет гораздо ниже, если фраза будет утвердительной, такой как «Я превосходно вожу машину».

Так что если вы намерены преуспеть, то выбросите из своего лексикона словосочетания, как «я не могу», «это невозможно», «этого не может быть» и им подобные! Они в буквальном смысле делают вас слабее. При этом абсолютно не важно, произносите вы их вслух или думаете про себя. А может быть, эти мысли сидят глубоко в вашем подсознание и вы уверены, что по-другому и быть не может?

В этом случае вы будете абсолютно правы – с вами действительно не произойдет ничего выдающего. Вы просто на это не будете способны до тех пор, пока считаете так.

Как же бороться с такими установками? Сложно. Самовнушение редко помогает, потому что с такими установками вы не являетесь авторитетом сами для себя именно в интересующих вас жизненных направлениях (в тех, в которых вы и не считаете себя успешным). Получается замкнутый круг.

В таком случае вам помогут окружающие. Да-да. Но не советом и не поддержкой, а наоборот – конкуренцией. Помните моменты, когда вы считали себя неспособным в каком-то пустячном вопросе – скорее всего потому, что просто раньше не пробовали. И вдруг вы наблюдаете, как человек, которого вы считали на голову ниже себя в других вопросах с легкостью справляется с этим пустяком.

Хм… Из уязвленного чувства собственного достоинства вы тоже пробуете это сделать и о чудо! У вас получается! Оказывается, что вы тоже умеете прыгать в длину или забивать голы!

Во взрослой жизни все точно так же. Один вы так и будете вариться в этом киселе неуверенности в себе и неведении всех хитростей, уловок и нюансов той профессии, которой стремитесь овладеть и преуспеть в ней. Поэтому общайтесь со своими конкурентами, профессиональными коллегами и просто людьми, которые варятся в этом. Смотрите, как это делают другие люди. Смотрите, как другие люди достигают желаемых вами результатов. И самое главное, смотрите на то, что понадобилось им для этого! Что и как они делают. Убеждайтесь, что это такие же смертные и обычные люди, которые исключительно за счет своего труда достигли небывалых высот. А если смогли они – то сможете и вы!

Материал SexyMind©